Usposabljanje je namenjeno vsem, ki želite spoznati različne tehnike za obvladovanje stresa.
Vsebina:
- Kaj je stres?
- Odzivi na stres.
- Simptomi stresa.
- Ugotavljanje stresnega tipa.
- Stres na delovnem mestu.
- Stresna komunikacija in upravljanje s stresom.